Con este espacio nuestra comunidad educativa conocerá todas nuestras actividades y experiencias relacionadas con el Proyecto Escuela Espacio de Paz, para mejorar la convivencia, fomentar la igualdad y el respeto a la diversidad y al medio ambiente. Un lugar abierto a la reflexión y participación.
Este curso vamos a incidir en dos temas. Por un lado
informarnos del tema de este año de la OMS y por otro repasar un poco la
alimentación, en concreto el desayuno.
Objetivos
Recordar para qué sirve este día.
Hacer conciencia de los problemas actuales.
Recordar para qué nos alimentamos,
Tomar conciencia de la importancia del desayuno.
Metodología/Tareas
Comentar en gran grupo, en la pizarra digital el tema de
este año.
Debatir después la opinión que tienen de él, una vez vistos los vídeos.
Cada año la OMS elige un tema para generar conciencia sobre
el problema.
Para que una comunidad o un país
pueda alcanzar la cobertura sanitaria universal se han de cumplir varios
requisitos, a saber: • un sistema de salud sólido; • un sistema de financiación de los servicios de salud; • acceso a medicamentos y tecnologías esenciales; • personal sanitario bien capacitado.
El desayuno
Alimentación
Con los
alimentos que tomamos nuestro organismo recibe las necesidades que necesita
para desarrollar sus funciones. Necesitamos los nutrientes que contienen los
alimentos para ello.
Este año la OMS pide a los líderes mundiales que se comprometan a adoptar medidas concretas para promover la salud de todas las personas, en cualquier lugar, que puedan tener acceso a servicios de salud esenciales.
La salud para todos
#HealthForAll
Nadie debe quedar excluido.
Todos debemos beneficiarnos de los servicios de salud
en
cualquier
lugar
del
mundo.
Participamos a través de Instagram y Facebook, alumnado de 3º y 4º, Valores éticos.
El Día Mundial de la Salud, que se celebra el
7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la
Organización Mundial de la Salud, nos ofrece una oportunidad única para movilizar
la acción en torno a un tema de salud específico que preocupe a las personas de
todo el mundo.
El tema de nuestra campaña para el Día Mundial
de la Salud de 2017 es la depresión.
La depresión afecta a personas de todas las
edades y condiciones sociales y de todos los países. Provoca angustia mental y
afecta a la capacidad de las personas para llevar a cabo incluso las tareas
cotidianas más simples, lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las
relaciones con la familia y los amigos y sobre la capacidad de ganarse la vida.
En el peor de los casos, la depresión puede provocar el suicidio, que
actualmente es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años de
edad.
No obstante, la depresión se puede prevenir y
tratar. Una mejor comprensión de qué es la depresión y de cómo puede prevenirse
y tratarse contribuirá a reducir la estigmatización asociada a la enfermedad y
conllevará un aumento del número de personas que piden ayuda.
Lo que pretendemos lograr
El objetivo general de esta campaña anual que
empieza el 10 de octubre de 2016 (Día Mundial de la Salud Mental) es que un
número cada vez mayor de personas con depresión, en todos los países, piday obtengaayuda.
Más concretamente, queremos lograr lo
siguiente:
·que el público en general esté mejor informado
sobre la depresión, sus causas y sus posibles consecuencias, incluido el
suicidio, y sobre la ayuda de que se dispone para la prevención y el
tratamiento de la enfermedad;
·que las personas con depresión sin tratar pidan
ayuda; y
·que los familiares, los amigos y los colegas de
las personas con depresión puedan apoyarlas.
¿Qué es la depresión?
La
depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y
por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se
disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades
cotidianas, durante al menos dos semanas. Además, las personas con depresión
suelen presentar varios de los siguientes síntomas: pérdida de energía; cambios
en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad;
disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de
inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o
suicidio.
Eje de la campaña
. La estigmatización de las enfermedades
mentales, incluida la depresión, sigue siendo un obstáculo para que las
personas de todo el mundo pidan ayuda. Hablar de la depresión, bien con un
familiar, amigo o profesional médico, bien en contextos más amplios (como la
escuela, el lugar de trabajo y los entornos sociales) o en el ámbito público
(medios de comunicación, blogs o redes sociales), ayuda a eliminar esta
estigmatización, lo que en definitiva conllevará un aumento de las personas que
piden ayuda.
Hablemos de la depresión.
Destinatarios de la campaña
La depresión puede afectar a cualquier
persona. Por tanto, esta campaña va dirigida a todas las personas,
independientemente de su edad, sexo o condición social. En la Organización
Mundial de la Salud hemos optado por prestar especial atención a tres grupos
afectados de manera desproporcionada: los jóvenes de 15 a 24 años, las mujeres
en edad de procrear (especialmente tras el nacimiento de un hijo) y las
personas de edad avanzada (más de 60). En la campaña se han previsto materiales
dirigidos a estos destinatarios.
Mensajes generales
·La depresión es un trastorno mental común que
afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales y de todos los
países.
·El riesgo de padecer depresión se ve agravado
por la pobreza, el desempleo, acontecimientos vitales como la muerte de un ser
querido o la ruptura de una relación, la enfermedad física y los problemas
provocados por el alcohol y las drogas.
·La depresión provoca angustia mental y puede
afectar a la capacidad de las personas para llevar a cabo incluso las tareas
cotidianas más simples, lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las
relaciones con los familiares y los amigos.
·Una depresión no tratada puede impedir que la
persona afectada trabaje y participe en la vida familiar y comunitaria.
·En el peor de los casos, la depresión puede
provocar el suicidio.
·La depresión se puede prevenir y tratar de
manera eficaz. El tratamiento suele consistir en terapia de conversación,
medicación antidepresiva o una combinación de ambos métodos.
·La superación de la estigmatización que suele
acompañar a la depresión contribuirá a que un número mayor de personas reciba
ayuda.
·Hablar con una persona de su confianza puede ser
un primer paso para curarse.
Existen dos
formas principales de diabetes. Las personas con diabetes de tipo 1
generalmente no producen insulina, por lo que
necesitan inyecciones de insulina para sobrevivir. Las personas con diabetes de tipo 2, que representan el 90% de los casos,
suelen producir su propia insulina, pero la cantidad es insuficiente
o no la pueden utilizar apropiadamente; por lo general tienen sobrepeso y son
sedentarias, dos circunstancias que aumentan sus necesidades de insulina.
El próximo Día
Mundial de la Salud, el 7 de abril de 2016, la OMS prestará particular atención a la diabetes por cuanto:
1. La epidemia de diabetes
está aumentando rápidamente en muchos países, y de manera extraordinaria en los
países de ingresos bajos y medianos.
2. Una gran proporción de
los casos de diabetes son prevenibles. Algunas medidas simples relacionadas con
el modo de vida se han revelado eficaces para prevenir o retrasar la aparición
de la diabetes tipo2. El mantenimiento del peso normal, la realización de
actividad física periódica y una dieta sana pueden reducir el riesgo de
diabetes.
3. La diabetes se puede
tratar.
La diabetes se puede controlar y tratar para prevenir complicaciones.
El mayor acceso al diagnóstico, la educación sobre el control personal de la
enfermedad y el tratamiento asequible son componentes fundamentales de la
respuesta.
4. Los esfuerzos por
prevenir y tratar la diabetes serán importantes para alcanzar la meta del
Objetivo de Desarrollo Sostenible 3 consistente en reducir la mortalidad
prematura por enfermedades no transmisibles en una tercera parte para 2030.
Muchos sectores de la sociedad tienen una importante función que desempeñar, en
particular los gobiernos, empleadores, docentes y fabricantes, así como la
sociedad civil, el sector privado, los medios informativos y cada uno de
nosotros.
Por eso, los diabéticos
tiene prohibido los caramelos, azúcar, bollerías… y además el diabético debe
vigilar las grasas animales y debe controlar el exceso de peso y aumentar su
gasto de energía caminando unos tres kilómetros al día o haciendo ejercicio
físico moderado.
La inocuidad de los alimentos es
una prioridad de la salud pública. Cada año enferman millones de personas,
muchas de las cuales mueren, por ingerir alimentos insalubres.
La OMS trata de minimizar los riesgos para la salud en toda
la cadena, desde el productor hasta el consumidor, de prevenir brotes y de
fomentar las "5 claves para la inocuidad de los alimentos".
Cinco
claves para aumentar la inocuidad alimentaria
La inocuidad alimentaria es una responsabilidad compartida.
Es importante trabajar a lo largo de toda la cadena de producción de alimentos
- desde los agricultores y fabricantes a los vendedores y consumidores. Cinco claves de la OMS para obtener alimentos más seguros tanto a proveedores como a consumidores, para la manipulación y preparación de
alimentos:
Clave 1: Manténgalo limpio.
Clave 2: Separe los Alimentos crudos de los cocinados.
Clave 3: Cocine los alimentos completamente.
Clave 4: Mantenga los alimentos a temperaturas seguras.
Clave 5: Use agua y materias
primas seguras.
Hay que alertar tanto a los agricultores, fabricantes,
profesionales de la salud como a los consumidores acerca de la importancia de
la inocuidad alimentaria y la responsabilidad que cada uno desempeña para
garantizar que el mundo pueda tener la confianza de que la comida en su
plato es segura para comer.
La comisión del Codex alimentarios es un órgano de la FAO
que trabaja desde 1963 para crear normas alimentarias internacionales para
proteger la salud.
Inocuidad: Incapacidad para hacer daño.
La inocuidad de un alimento es la garantía de que no causará
daño al consumidor, cuando sea preparado o ingerido y de acuerdo con el uso a
que se destine. La inocuidad es uno de los cuatro grupos básicos de
características que junto con las nutricionales, organolépticas y comerciales componen
la calidad de los alimentos.
El tema de nuestra campaña para el Día Mundial
de la Salud de 2017 es la depresión.
Existen dos
formas principales de diabetes. Las personas con diabetes de tipo 1
generalmente no producen insulina, por lo que
necesitan inyecciones de insulina para sobrevivir. Las personas con diabetes de tipo 2, que representan el 90% de los casos,
suelen producir su propia insulina, pero la cantidad es insuficiente
o no la pueden utilizar apropiadamente; por lo general tienen sobrepeso y son
sedentarias, dos circunstancias que aumentan sus necesidades de insulina.
El próximo Día
Mundial de la Salud, el 7 de abril de 2016, la OMS prestará particular atención a la diabetes por cuanto:
1. La epidemia de diabetes
está aumentando rápidamente en muchos países, y de manera extraordinaria en los
países de ingresos bajos y medianos.
2. Una gran proporción de
los casos de diabetes son prevenibles. Algunas medidas simples relacionadas con
el modo de vida se han revelado eficaces para prevenir o retrasar la aparición
de la diabetes tipo2. El mantenimiento del peso normal, la realización de
actividad física periódica y una dieta sana pueden reducir el riesgo de
diabetes.
La diabetes se puede controlar y tratar para prevenir complicaciones.
El mayor acceso al diagnóstico, la educación sobre el control personal de la
enfermedad y el tratamiento asequible son componentes fundamentales de la
respuesta.
La OMS trata de minimizar los riesgos para la salud en toda
la cadena, desde el productor hasta el consumidor, de prevenir brotes y de
fomentar las "5 claves para la inocuidad de los alimentos".
Hay que alertar tanto a los agricultores, fabricantes,
profesionales de la salud como a los consumidores acerca de la importancia de
la inocuidad alimentaria y la responsabilidad que cada uno desempeña para
garantizar que el mundo pueda tener la confianza de que la comida en su
plato es segura para comer.
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La naranja por la mañana es oro, al mediodía plata y por la noche mata.